Toxinele retinute de organismul nostru, din diferite cause externe ( poluare, sedentarism, stress) sau interne (transit intestinal lent, constipatie etc.) ingreuneaza activitatile acestuia.
Va recomandam ca inainte de ineceperea unui regim sa tineti aceasta dieta depurativa de 2 zile. Aceasta se recomanda absolut oricarei persoane peste 18 ani si in plus nu necesita un effort deosebit.
ZIUA 1
8,00- pe stomacul gol beti un pahar de 200ml de cana de suc de fructe natural obtinut prin stoarcere
10,00- o cana de ceai de musetel/ menta
12,30- o salata de legume (cu ulei de masline si suc de lamaie)
16,00- un pahar de suc de morcovi diluat cu un pahar de apa
16,30- o farfurie de supa calda
19,00- o cana de ceai de musetel
ZIUA 2
8,00- o cana de ceai de musetel
12,00- o cana de suc de morcovi, telina si spanac
15,00- o cana ceai de musetel/ menta
17,00- o cana suc de morcovi si telina
19,00- o farfurie de supa calda
21,00- o cana ceai de musetel
In aceste 2 zile puteti da jos pana la 1,5kg fara un efort deosebit!