CE SUNT TOXINELE ?
Toxina poate fi orice substanta care are efecte negative asupra organismului, generand intolerante, alergii si o stare generala de boala. Suntem inconjurati de potentiale toxine, incepand de la apa pe care o bem, mancarea pe care o consumam si aerul pe care il respiram.
Cele mai perfide toxine sunt acele pe care nu le vedem, cele invizibile, astfel incat nu suntem constienti de riscurile grave pe care le implica. Totusi, partea buna a lucrurilor este aceea ca organismul are capacitatea de a expulza destul de repede toxinele, daca detineti cunostintele, instrumentele si planul meu pentru a scapa de ele.
Cuvantul ,,detoxifiere” este asociat adesea cu o curatare interna radicala a organismului, ceva ce suna a cosmar. Iata in continuare doar trei exemple din experienta mea.
In primul caz, un instructor de arte martiale a tinut un regim numai cu suc de morcovi si castraveti timp de 30 de zile. Pur si simplu, era epuizat.
In al doilea caz, o foarte buna prietena de-a mea a urmat un program de detoxifiere la un centru din California pentru ,,a-si curata arterele de ciocolata si de inghetata”, dupa cum spunea ea. Timp de trei saptamani, nu a avut voie sa manance decat cateva lingurite de germeni de lucerna si de trifoi, cat era ziua de lunga. Iar daca era cuminte, drept recompensa i se permitea sa manance o feliuta subtire de pepene verde la sfarsit de saptamana. Cand a plecat de la centrul respectiv, nu avea in minte decat un singur lucru: sa manance un hamburger urias, si asta cat mai repede. Si vorbim despre o persoana care nu mai mancase carne rosie de ani de zile.
In ultimul caz, un coleg de serviciu a tinut un ,,program rapid de detoxifiere cu fasole mung si orez”. Acest ,,arc uman” de fasole nu a mancat nimic altceva decat fasole mung si orez brun timp de 60 de zile la rand, dimineata, la pranz si seara. Spunea ca aceasta dieta l-a cam ametit, l-a facut mai aiurit, ,,ii mai provoca si lesinuri din cand in cand”, totusi l-a ajutat ,,sa-si cunoasca sufletul”.
Tuturor participantilor la programul Esti ceea ce mananci li s-a prescris o sedinta de hidroterapia colonului, ca insotire la schimbarile din alimentatie. Un participant a fost atat de incantat de rezultate, incat a tinut sa faca o cura de zece astfel de sedinte. Prima sa sedinta de hidroterapie a colonului a fost ca eruptia unui vulcan. Atat de multe particule de alimente nedigerate (ca sa le denumim politicos) care incercau de ani de zile sa se elibereze isi gasisera, in sfarsit, libertatea in acea avalansa gigantica ! A scazut in greutate cateva kilograme intr-o singura zi !
Realitatea este ca nici o detoxifiere, de nici un fel, nu trebuie sa fie radicala sau extrema si nici nu trebuie sa fie neplacuta sau incomoda. O detoxifiere poate fi delicata, usor de realizat, simpla si minimala. In plus, o detoxifiere nu trebuie sa fie atat de austera, incat sa ajungeti intr-un asemenea hal de disperare, ca ati putea face o crima pentru o ciocolata.
Oricum, organismele noastre se detoxifiaza automat in fiecare zi. Organismul are propriile sale actiuni detoxifiante fiziologice, naturale: de exemplu, transpiratia, urinarea si golirea intestinelor. Dar in era noastra moderna, plina de poluare, de metale grele, de radiatii de la computere si telefoanele mobile, de tigari, de solventi brutali de curatare, de spray-uri industriale, de pesticide chimice, de actiuni militare, de alcool si de multe altele, organismul uman a devenit supraincarcat cu diverse toxine. Trupurile noastre au nevoie de putin ajutor din cand in cand.
Pacientii care au adoptat in viata lor zilnica sfaturile mele simple de detoxifiere si apoi au aplicat corect planul de detoxifiere de o zi, propus de mine, au reusit sa indeparteze o serie de probleme de sanatate, dupa cum urmeaza:
- Apetit sexual scazut
- Infertilitate
- Impotenta
- Sindrom premenstrual
- Indigestie
- Chisturi ovariene
- Dureri de cap
- Dureri ale incheieturilor
- Respiratie urat mirositoare
- Alergii
- Constipatie
- Unghii fragile
- Eruptii ale pielii
- Memorie slaba
- Depresie
- Insomnie
- Greutate excesiva
Si cel mai important este faptul ca se simt minunat ! In prima parte a acestui capitol, va voi da sase sfaturi simple, pe care le puteti include in programul dumneavoastra zilnic. Acestea va vor mentine organismul intr-o stare relativ lipsita de toxine. Apoi, in a doua parte, puteti urma planul meu de detoxifiere de o zi.
DE CE AVEM NEVOIE DE DETOXIFIERE ?
In depozitele de grasimi ale organismului sunt stocate substante straine si toxine. Astfel, in multe cazuri, este posibil ca oamenii sa poarte cu ei pana la 4,5 kilograme in plus de reziduuri toxice, care produc un mucus nasanatos.
Si va mai mirati de ce sunteti atat de obosit, suferiti de tulburari digestive, dureri de cap, dureri ale incheieturilor, respiratie urat mirositoare, alergii, constipatie, unghii fragile, eruptii ale pielii, memorie slaba, depresie, insomnie, greutate excesiva etc.? Traim intr-o lume plina de toxicitate, iar organismul dumneavoastra devine din ce in ce mai intoxicat.
O vreme, organismul dumneavoastra va lupta pentru a se apara de noxe si de substante toxice, invaluindu-le in mucus sau grasime si impiedicandu-le in felul acesta sa produca efecte imunitare adverse. Insa aceasta reactie de ,,prim-ajutor” functioneaza doar temporar. Nu dupa mult timp, toxinele vor evada in fluxul sangvin si vor penetra membranele celulare, tulburand functia metabolica si producand distrugeri ale tesuturilor.
Daca inca nu v-am convins, atunci acceptati Provocarea Detoxifierii si veti vedea cu ochii dumneavoastra ca organismul are nevoie de o purificare.
Raspundeti cu ,,da” sau ,,nu” la fiecare dintre intrebarile urmatoare.
- Locuiti intr-un oras mare?
- Lucrati intr-un birou?
- Circulati de obicei cu metroul?
- Obisnuiti sa faceti jogging, sa alergati sau sa va plimbati pe strazi cu trafic aglomerat?
- Obisnuiti sa folositi telefonul mobil?
- Obisnuiti sa lucrati la calculator?
- Aveti in apropierea casei stalpi de electricitate, o centrala de energie electrica sau nucleara ori o antena de telefonie mobila?
- Fumati sau obisnuiti sa consumati alte substante?
- Folositi frecvent medicamente sau alte substante cu prescriptie medicala pentru relaxare?
- Beti regulat (zilnic) alcool sau abuzati de alcool la sfarsit de saptamana sau cu alte ocazii?
- Aveti o viata sedentara, lipsita de miscare fizica?
- In cursul unui an, se intampla sa raciti, sa luati gripa si/sau vreun virus mai mult de trei ori?
- Aveti plombe cu mercur in dantura?
- Obisnuiti sa beti regulat (zilnic) vreuna dintre urmatoarele bauturi : cafea, bauturi acidulate, apa de la robinet, lapte de vaca si/sau bauturi carbogazoase?
- Obisnuiti sa consumati regulat urmatoarele alimente : zahar, dulciuri, ciocolata, paine alba, alimente conservate, congelate, preparate la microunde, prajite, carne, preparate din carne conservate in saramura, biscuiti, prajituri?
- Obisnuiti sa puneti zahar alb rafinat sau inlocuitori de zahar in cafea sau ceai?
- De obicei, puneti sare in mancare atunci cand gatiti sau adaugati sare atunci cand vi se serveste masa?
- La cumpararea alimentelor, neglijati citirea etichetelor in vederea descoperirii substantelor chimice sau a conservantilor?
REZULTAT
Daca ati raspuns ,,da” la mai mult de cinci intrebari , foarte probabil ca sunteti un pachet de toxine. Va sugerez sa aderati la planul meu de detoxifiere cat mai curand posibil. Sa zicem, chiar saptamana aceasta !
Daca ati raspuns ,,da” la mai mult de zece intrebari, atunci inseamna ca sunteti un imens depozit de toxine. Aproape sigur toate organele dumneavoastra sunt invadate de toxine, toate celulele, sangele si organismul in intregime. S-ar putea sa aveti o respiratie urat mirositoare, flatulenta si un miros neplacut al trupului. Daca inca nu aveti aceste simptome, le veti avea in curand, alaturi de alte afectiuni serioase, daca nu luati atitudine imediat. In consecinta, ar trebui sa adoptati planul meu de detoxifiere de o zi imediat. Vreau sa spun chiar azi. Nu va mai dau alta sansa !
Partea buna este aceea ca nici un tip de detoxifiere nu trebuie sa fie neplacut, umilitor sau deranjant. Curatarea poate sa fie blanda, usoara, simpla si minimala. Cu siguranta, ea nu trebuie sa fie atat de austera incat, din disperare, sa fiti capabili de crima pentru o gogoasa.