Dragi prietene, sunt sigura ca avem apoape aceleasi probleme in ceea ce priveste silueta, adica kilogramele in plus si celulita! Of, si cate metode incercam pentru a scapa de aceste probleme sau doar pentru a le ameliora! Vrem sa aratam bine, vrem sa ne vina din nou hainele cu 2 nr. mai mici care ne incapeau cu ceva timp in urma! Atunci trebuie sa luam niste masuri.
Am putea opta pentru FITNESS!
Ar trebui sa gasim in primul rand o sala nu foarte scumpa si curata, pentru ca praful in contact cu transpiratia duc la iritatii foarte neplacute ale pielii. Apoi trebuie sa ne facem timp, adica de minim 3 ori pe saptamana cate 2 ore. Atentie, trebuie sa beti multa apa! Insa exista si un aspect negativ pe care nu-l putem neglija! Sportul in general, efortul fizic determina o pofta extraordinara de mancare! Acest aspect dauneaza siluetei noastre daca vrem sa slabim repede destul de multe kg! Daca doriti doar tonifiere musculara si sa va dezmortiti un pic oasele, atunci fitnessul este una dintre alegerile potrivite! Atentie, in timp ce mergeti la o sala de fitness sa nu tineti regimuri de salbire destul de drastice deoarece riscati sa aveti caderi de calciu si anemii!!!
Sau am putea alege ELECTROSTIMULAREA!
Adica am putea alege un centru de remodelare corporala (de slabire) unde se fac aceste sedinte! Electrostimularea presupune montarea pe corpul dvs a unui nr. electrozi cu ajutorul unor benzi elastice. Acesti electrozi au rolul de a va lucra musculatura prin intermediul impulsurilor electrice! Specialistii au evaluat ca 45 minute de electrostimulare echivaleaza cu 5-6 ore de fitness/ aerobic! Adevarul este ca rezultatele se simt la anumite persoane chiar dupa 1 sedinta! Dupa 12 sedinte puteti slabi 3-4 centimetrii in circumferinta! Pe langa faptul ca slabiti, eliminati apa retinuta in corp, celulita este diminuata iar circulatia sanguina se imbunatateste simtitor! Atentie insa, trebuie sa fiti foarte atente la centrele pe care le alegeti deaorece aparatele mai vechi pot crea disconfort in timpul sedintelor!
Ramane ca dvs sa alegeti ceea ce va doriti si vi se potriveste! Haideti sa nu uitam sa fim frumoase si suple chiar daca a venit toamna si nu mai purtam haine transparente, strante, scurte etc!
Faceti ceva nou si placut! Fiti frumoase!