Dieta depurativa - Adio toxine!

Toxinele retinute de organismul nostru, din diferite cause externe ( poluare, sedentarism, stress) sau interne (transit intestinal lent, constipatie etc.) ingreuneaza activitatile acestuia.

Va recomandam ca inainte de ineceperea unui regim sa tineti aceasta dieta depurativa de 2 zile. Aceasta se recomanda absolut oricarei persoane peste 18 ani si in plus nu necesita un effort deosebit.

ZIUA 1

• 8,00 - pe stomacul gol beti un pahar de 200ml de cana de suc de fructe natural obtinut prin stoarcere
• 10,00 - o cana de ceai de musetel/ menta
• 12,30 - o salata de legume (cu ulei de masline si suc de lamaie)
• 16,00 - un pahar de suc de morcovi diluat cu un pahar de apa
• 16,30 - o farfurie de supa calda
• 19,00 - o cana de ceai de musetel

ZIUA 2

• 8,00 - o cana de ceai de musetel
• 12,00 - o cana de suc de morcovi, telina si spanac
• 15,00 - o cana ceai de musetel/ menta
• 17,00 - o cana suc de morcovi si telina
• 19,00 - o farfurie de supa calda
• 21,00 - o cana ceai de musetel

In aceste 2 zile puteti da jos pana la 1,5kg fara un efort deosebit!